O friptură de curcan cu legume de castraveți este ușoară, ușor de digerat și, mai presus de toate, delicioasă. Cel mai bun lucru în acest sens - prepararea este foarte ușoară și rapidă cu rețeta noastră.
Ingrediente pentru 4 persoane)
2-3 ceapă de primăvară
2 castraveți
4–5 tulpini de pătrunjel cu frunze plate
20 g unt
1 lingură de muștar fierbinte
1 lingură suc de lămâie
100 g smântână
Sare piper
4 fripturi de curcan
pudra de curry
2 linguri ulei
2 linguri de piper verde murat
pregătire
1. Spălați și curățați ceapa de primăvară, tăiați părțile verzi ale tulpinii în inele subțiri și tocați mărunt arborele alb. Curățați castravetele, tăiați-l pe jumătate pe lungime, răzuiați semințele și tăiați pulpa în cuburi de 1 până la 2 centimetri. Se spală tulpinile de pătrunjel, se agită. Scoateți frunzele și tăiați-le.
2. Încălzește untul într-o cratiță și sotează bucățile de ceapă albă până când devin translucide. Se adaugă cuburile de castraveți și se sotează. Se amestecă muștarul și sucul de lămâie, se toarnă smântâna, se condimentează cu sare și piper. Se toarnă cuburile de castraveți timp de aproximativ 10 minute până la al dente.
3. Între timp, clătiți fripturile, uscați-le cu atenție, condimentați cu piper, sare și curry. Se prăjește în ulei fierbinte pe ambele părți timp de 3 până la 4 minute.
4. Scoateți boabele de piper din pahar și scurgeți-le. Îndoiți ceapa verde și pătrunjelul în castraveți. Aranjați legumele și fripturile de castraveți pe farfurii și serviți-le presărate cu piper verde.